Что после деоккупации территорий (включая Мелитополь) делать с бизнесом, который открылся и работает по российскому законодательству, обслуживая, военных рф?
Начальник управления молодежи и спорта агитирует горожан заняться скандинавской ходьбой
Начальник управления молодежи и спорта агитирует горожан з
07 января 2018, 17:16 | Просмотров:
В Мелитополе начальник управления молодежи и спорта Андрей Жорняк внедряет в массы модный вид спорта - скандинавскую ходьбу. На своём личном примере он рассказывает, как занялся этим видом спорта и насколько он полезен. Популяризацией скандинавской ходьбы главный спортсмен города начал с социальных сетей.
- Мое знакомство со скандинавской ходьбой произошло 20 августа 2017 года во время прохождения мной марафонской дистанции (42.195 км) на 32-м Харьковском международном марафоне «Освобождение», было непросто (36 градусов в тени) но история не об этом, - вспоминает Андрей Николаевич. - На старте я увидел, неожиданно для себя, группу, состоящую примерно из 30 бабушек (и не только бабушек), «вооруженных» какими-то палочками-тростями. На первый взгляд, это достаточно забавная картина, и я, как-то с юмором смотрел на них - важно шагающих вместе с четырьмя тысячами «марафонцев». Очень удивила сплоченность группы, была видна внутренняя идеология и объединяющая их общая цель-идея (хотя привело каждого из участников к такому формату участия разные обстоятельства-это я понял позже). Поговорив с представителями можно было легко «заразиться идеей» и поверить в то, что важнее этого занятия ничего и быть не может. Первое впечатление сменилось любопытством, захотелось разобраться, что же настолько сильно сплотило людей, заинтересовавшись данным вопросом, я начал его изучать.
Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Наверняка многие впервые узнали о скандинавской, или как ее часто называют, финской или шведской ходьбе, не из Интернета или какого-то другого источника, а лишь столкнувшись с занимающимися ей людьми (мой случай). Но не стоит думать, что у тех, кто занимается подобного рода упражнениями, «не все дома». Как правило, это очень разумные и рациональные люди, которые понимают, что и для чего они делают, хотят укрепить свое здоровье самым оптимальным образом.
Промониторив цены в интернет-магазинах, я стал обладателем тростей для ходьбы, и вот я в команде...
После первых тренировок был удивлен ощущениями:
- не сразу сообразил с техникой ходьбы - пришлось поработать (об этом позже).
- считая себя тренированным, удивили болевые ощущения в области трапециевидных мышц и "верха спины" на следующий день.
- ощущения общего утомления после необычной для меня нагрузки.
В зависимости от возможных целей физиологических и биохимических процессов в организме во время скандинавской ходьбы (длительная равномерная физическая нагрузка невысокой интенсивности) я определил и классифицировал для себя такие направления:
- спортивное;
- лечебное (оздоровление и реабилитация);
- возможность похудения;
- краеведение, пешеходный туризм.
Андрей Жорняк приглашает всех желающих присоединиться к этому полезному и необычному виду спорта. Все занятия бесплатные.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Люди ! Берите скандинавские палки и бегите из вымирающего и деградирующего Мелитополя ! И чем дальше убежите из этого заповедника жлобов,тем цивилизованнее и спокойнее будет ваша повседневная жизнь. Бегите пока еще три поезда ходят,уезжайте на автомобилях пока бензин по 30,убегайте трусцой, с палками и эстафетами,уползайте на карачках ! Наш Мелитополь кончился с разрушением заводов и фабрик,а остался базарно-жлобский городишко обложенный тротуарной пиар-плиткой. Нет качественных спортивных зрелищ,концерты второсортные и дорогие,медицина торгашеская,образование местечковое-ограниченное,как например "образованные" Андрей Жорняк , Миша Семикин и им подобные прспособленцы. Бегите люди ! Мелитополь уже поймал свою точку невозврата в цивилизоционном развитии, и теперь только смердит услужливыми СМИ.
Марыля,ничего не схватил и не побежал,но надоело уже читать безграмотные высеры .Хотите писать,так пишите по теме и желательно грамотно,позорище просто.
Андрей, скондинавскоя хотьба, эта хорошо. Правда почему так позно,или тока интернет провели? А вот хто займеца обычными уроками физкультуры, где новаторские решения, где новые приемы педагогики, где обычная популяризация физкультуры среди детей и подростков. За пенсионеров переживать уже нечеко - они и так будут от инфартов бегать
Новая волна в исполкоме. Андрей за шведскую ходьбу, Доломан за лофтстрит. А что делать, например, Павлику Морозову и с палками =плохо, и на шест не залезешь.
Почему этот гад - Капинос столько лет молчал о таком чуде. Почему Миня с Ваней загажевают нам мозги свом триатлоном. А тут вот рядом и главное, безплатно. Что бы мы без Андрюхи делали, никогда бы правду не узнали.
Если бы спорт был полезен,то у каждого еврея дома стоял бы турник ,а не сейфы с деньгами и золотом. А заниматься спортом в социально загнивающем Мелитополе бесполезно - в постоянной нехватке денег и качественной еды,в переживаниях за завтрашний день своей семьи особо здоровым не станешь, и свои социальные проблемы штангой не перекачаешь. Бежать надо из жидовского концлагеря Мелитополь,а не
со скандинавскими палками лазить по грязному вымирающему жидовнику. А Жорняк пусть тут с палками ходит и делает карьеру жидовского надсмоторщика в мелитопольской жидовской комендатуре (горисполкоме) по уничтожению украинского народа. Черти-карьеристы из задницы,а не руководители !!!
Ну вот, опять алкаш- штангист вылез со своими высерами! Саньок, понятно, что для тебя самое полезное, это накатить полтишок с утреца, а лучше соточку и жизнь удалась! Сразу можно представить себя пупом Земли или главным решалой Мелитополя. Насколько ты убогий и смешной, бывший дирехтар спортшколы!)
Ничем она не полезна. Даже наоборот, вредна. Палки нужны только при треккинге в горной местности. В нормальных условиях гораздо полезней и физиологичней простая ходьба. А лучше - бег.
Скандинавская ходьба полезна только производителем "палок"_