Сегодня все помешались на здоровом образе жизни. Правильное питание, интуитивное питание, тренажёрка, кросс-фит, йога и многое другое... Некоторые девушки и вовсе в стремлении к стройной фигуре доходят, можно сказать, до абсурда и изобретают вот такие странные тренды. Никогда не повторяйте, опасно для жизни!
1. Торчащие рёбра
Этот тренд не является каким-то новшеством, так как мода на худобу тянется ещё с 2000-х годов. Сейчас вторую волну моды на неё ввели Ким Кардашян, Белла Хадид, Рита Ора и многие другие: девушки повально выкладывают фото в бикини в Инстаграм. Но не стремитесь достичь торчащих рёбер, ведь иногда такие эксперименты могут привести к недостатку массы тела.
2. Ab Crack
Журнал Cosmopolitan провозгласил эту фишку, русское название которой "трещина в животе", новым трендом сезона.
Говоря простым языком, это углубление по центру живота, которое достигается прокачкой прямой мышцы пресса. Но полезность данного тренда весьма спорна. К примеру, доктор Марк Сигел сказал, что в этом нет ничего здорового, и не следует увлекаться избыточным "тюнингом" тела. Лучше займитесь бегом, ездой на велосипеде и т.д.
3. Вакуум или "йога пришельцев"
Это упражнение пришло к нам из йоги.Наверняка вы не раз видели, как йоги втягивают свой живот так, что он становится похож на лицо инопланетянина. Такое упражнение отлично подходит для девушек, которые стремятся заполучить плоский животик. Но его категорически противопоказано делать беременным, а также страдающим грыжами и язвами.
4. Корсеты для талии
Эти "тренеры талии" должны приводить к её уменьшению, их также носят во время тренировок в тренажёрном зале, чтобы мышцы талии не включались в работу и не качались. Эти корсеты, которые были популярны в викторианскую эпоху, вновь обретают былую славу. Но увлекаться ношением этих приспособлений не стоит. Это может привести к изжоге, несварению и даже к смещению внутренних органов.
5. Спрячься за листом!
В 2016 году в китайских соцсетях появилась новая тенденция. Правила ее очень просты — девушка должна сфотографироваться, держа перед собой лист бумаги формата А4, после чего выложить снимок в Сеть. Смысл заключается в том, чтобы талия не выступала по сторонам от листа. Однако, для подобного нужно, чтобы объем талии был не более 50 см, что мало даже по меркам хрупких девушек.
6. Достань пупок, если сможешь!
Еще одна модная странная тенденция появилась в Китае в 2015 году. Люди пытаются потрогать свой пупок, заведя руку через спину и хвастаются своими достижениями в соцсетях. Стоит ли говорить, что это могут сделать только очень худые люди. Противники подобного утверждают, что это пропаганда анорексии. Также безобидная поза способствует расстройству пищеварения.
7. Монеты на ключице
В 2015 году люди начали выкладывать в соцсетях фотографии, на которых они пытаются удержать как можно больше монет на ключице. Считалось, что чем больше человек может удержать монет подобным образом, тем сексуальнее и стройнее он. Конечно, как и большинство проблем в данном перечне, подобную тенденцию эксперты считают жутко вредящей здоровью (ведь нужно похудеть настолько, чтобы кости выпирали максимально возможным образом).
8. Thigh gap
Thigh gap или «промежуток между бедрами» - новая вирусная тенденция среди девочек, которые пытаются похудеть до такой степени, чтобы их бедра не соприкасались даже когда они сводят ноги вместе. Специалисты говорят, что достижение подобного не только рискованно, но и практически невозможно.
9. Бикини-мостик
Для того чтобы добиться «бикини-мостика», девушке нужно иметь феноменально плоский живот. Когда она ложится на спину, то нижняя часть купальника настолько натягивается между костями таза, что между ним и животом образуется зазор.
Источник: https://novate.ru/blogs/300517/41556/