Новый год, шампанское и крепкие горячительные напитки - без спиртного не обходится практически ни одно застолье. Врач-гастроэнтеролог Таисия Локошко отмечает: оптимальное количество алкоголя, выпитого за столом, равняется нулю. Но, если вы не можете отказаться от спиртного, употребляйте его с умом.
-Вообще, лучше обойтись без алкоголя. Но если вы надумали пить в новогоднюю ночь, то вот разумная доза. Например, это большой бокал вина, либо рюмка крепкого напитка. Что касается сладких алкогольных напитков и газированных - шампанское, надо перестраивать свое сознание. Если пьете шампанское, то это должно быть не больше 1 бокала (брют или сухое). Пузырьки газа переполняют желудок, все это вызывает брожение, а также дополнительные калории. К тому же, рекомендую в перерывах между ужином, активно двигаться. Например, танцевать, - сказала Таисия Локошко.
Отметим, что в Новый год главное не праздничные блюда и их изобилие, а люди, вместе с которыми вы отмечаете праздник и эмоции.