Весной многие представительницы прекрасной половины ставят себе цель похудеть чего бы это не стоило. Существуют сотни диет для быстрого похудения. Как сбросить несколько лишних килограммов лучше других знают те, кому каждый день приходится держать себя в хорошей форме. Предлагаем опыт звезд украинской эстрады и известных жителей Мелитополя. С редакцией РИА-Мелитополь в новом цикле интервью "готовимся к лету" делится секретами "вечной молодости" и хорошей физической формы Оксана Билозир.
Народной артистке Украины Оксане Билозир поддерживать форму помогает простая, и вместе с тем, жесткая диета и активный образ жизни.
- Нам женщинам, без диеты невозможно. Моя диета очень проста: первый прием пищи - в одиннадцать утра, последний - не позднее шести вечера. Ем то, что хочется, но не ограничиваю себя ни в чем, но не ем после пяти. Вот, собственно, и все. На первый взгляд - очень просто, хотя соблюдать - трудно. Но я держу себя в комфортной форме. И к счастью, мне удается всегда выглядеть одинаково. И я никогда не переживаю, если немного наберу лишние килограммы (улыбается).
Оксана Билозир признается: со спортом в классическом его понимании не дружит.
- В моей жизненной философии нет такого, чтобы я чем-то специально занималась, делала определенные упражнения. Но я люблю много ходить, просто гулять быстрым шагом, дышать свежим воздухом и наслаждаться окружающей красотой. Это и есть мой спорт! А еще - сцена! Всегда работаю с хореографом, который помогает мне поставить движения. Но на сцене действую эмоционально - не смотрю, влево я пошла или вправо. Даже с балетом мы работаем отдельно, так как я "общаюсь" с людьми на ментальном уровне, - рассказала народная артистка.
Благодарим за содействие в подготовке материала Pr службу Народной артистки Украины Оксаны Билозир.