Как наказать ребенка без ремня и крика, отучить кушать за столом вместе с гаджетом или помочь справиться с травлей в школе? Этими и другими вопросами задаются буквально все, у кого есть дети. Практический психолог Екатерина Жук ответила на самые распространенные вопросы.
Досье
Екатерина Жук, 34 года, практический психолог.
- Почему Вы решили работать с детьми? С чего все начиналось?
- Первое образование я получила по профессии экономист. Но по специальности не работала ни дня, а посвятила себя рекламе, маркетингу, фрилансу. Но детской мечте - стать психологом, было суждено сбыться. В школе я всегда мечтала стать психологом. Но так сложилось, что мои детские страхи и неуверенность немного изменили мой жизненный путь, и в психологию я пришла в осознанном возрасте. На волонтерских началах я работала в воскресной школе, где у меня была младшая группа детей. Соприкоснувшись с детским миром, я удивилась, насколько он глубокий. Дети очень мудрые, непосредственные, внимательные к мелочам. В тот момент, когда мне сложно было с ними справиться, стало интересно, как найти к ним подход. Я поняла, что это проблема во мне, а не в детях. После того, как я начала изучать этот вопрос, поняла, насколько "хромает" общение родителей с детьми. Ведь мы привыкли действовать старыми методами: наказаниями, угрозами, которые, по большому счету, не дают никакого эффекта.
- Есть ли какие-то особенности в работе с детьми?
- В целом, главное в работе детского психолога быть и самому в какой-то мере ребенком. Дети воспринимают мир через призму игры. Когда ко мне на консультации приходит взрослый человек, то мы начинаем с беседы, и он может сказать, какая у него возникла проблема. Детей же приводят родители, и запрос озвучивают они. Узнать о ребенке что-то я могу через игру и рисунки. Если специалисту скучно, он зажат и не включается в игру, то подход к ребенку найти будет сложнее. Ни в коем случае нельзя демонстрировать перед детьми свою экспертность, это может напугать ребенка.
- О чем может говорить непослушание детей?
-Это всегда запрос на удовлетворение каких-то потребностей. У детей так мало жизненного опыта, словарного запаса, они не могут сказать "Хочу внимания!", "Хочу обнимашек!" Через плохое поведение они пытаются достучаться до родителей. Плохое поведение - это также сигнал о том, что с ребенком что-то происходит. Если ребенок ведет себя странно (не так как обычно) по мнению родителей, важно замедлиться, оглянуться и понять, что стало причиной.
- Как "наказывать" детей?
- Ругать детей, бить или повышать голос нет смысла и ни в коем случае нельзя - такие методы уж точно не помогут наладить отношения в семье между родителями и ребенком, а также разобраться в собственных проблемах. Полезно давать ребенку встретиться с последствиями, пока эти последствия некритичны. Если ребенок не сделал уроки, при этом засиделся в гаджете, за что получил двойку, то он должен четко понимать ответственность. Это его двойка, которую теперь ему предстоит исправить.
- Что становится наиболее частой причиной обращения к детскому психологу?
- Детские страхи и тревога. Например, ночные кошмары, страх остаться одному, страх грозы. В основном, это связано с родительской тревогой. Дети очень восприимчивы к эмоциям мамы. Если мама тревожная, беспокойная, то эта фоновая тревога передается и ребенку. В таком случае, я работаю не только с ребенком, но и с родителями. Еще один распространенный запрос среди взрослых - изменить что-то в ребенке для удобства родителей. Например, ребенок плохо учится или дерется. А ведь такие действия - это крик о помощи. К сожалению, некоторые родители не спешат интересоваться внутренним миром своего ребенка, им хочется убрать неудобный симптом.
- Можно ли стать детским психологом не имея опыта материнства?
- Искать детского психолога, у которого есть опыт материнства, все равно что искать онколога, у которого был рак, или хирурга, который сам себя прооперировал. Безусловно, личный опыт специалиста важен и имеет какое-то значение, но не глобальное. Потому что та линия поведения, которую выбрала одна семья, может совсем не подойти другим родителям. Все индивидуально.
- В Мелитополе, как минимум, несколько случаев буллинга. Например, когда в одной из школ шестиклассники унижали ребенка и снимали происходящее на видео. Дайте совет, на что обратить внимание, чтоб предотвратить подобное?
- О том, что это буллинг я и родители понимаем не сразу. Всегда на поверхности запрос ребенка: "не хочу учиться", "не хочу ходить в школу". Если ребенок стал замкнутым, успеваемость в школе упала, то это могут быть первые звоночки. С развитием соцсетей травля переходит и в виртуальную жизнь, и ребенок уже нигде не защищен. В первую очередь, ребенок должен говорить с родителями. И тут очень важно, насколько доверительные у них отношения. Дальше родители должны поддержать ребенка, не обесценить проблему, не оставлять его самостоятельно с этим разбираться.. Задача родителя докопаться до истины, непредвзято выяснить, что произошло на самом деле, затем подключать учителей, и зачинщиков травли. Если школьник не объект буллинга, а провокатор, тоскорее всего у ребенка проблемы в семье ‒ эмоциональное или физическое насилие, возможно утрата кого-то близкого. Родители, как правило, этого не признают, и считают, что ничего не происходит. Такие семьи живут в среде насилия, либо физического, либо эмоционального. В таком случае нужно идти к психологу и искать причину всей семьей.
- За рубежом практически у каждого есть свой личный психолог. В Мелитополе поход к такому специалисту не очень популярен. Почему?
- Нередко на совет проконсультироваться у психолога можно услышать: " почему кто-то будет указывать мне, как жить", "я что, псих, чтобы идти к психологу". Но психологи не дают советов и рецептов. Как правило, человек сам знает ответ, но упорно не хочет его замечать по разным причинам. А психолог поможет это заметить и осознать. Еще миф, что психологи работают с психами. Да и сам термин "псих" звучит оскорбительно. Психологи работают с психически сохранными людьми. Если психолог видит, что у человека могут быть какие-то ментальные проблемы, то обязательно отправит его на обследование к психиатру. Еще одна причина, по которой боятся обращаться за помощью к психологу, стыд.