Целлюлит – большая проблема для многих женщин и даже молодых девушек. Мелитопольский массажист дала несколько действеных рекомендаций, как от него избавиться.
Интернет пестрит рекламой с призывом купить чудодейственные средства от целлюлита, но все же наиболее эффективным методом борьбы с ним остается антицеллюлитный массаж. По словам массажиста-реабилитолога Надежды Шимко, все усилия, направленные на борьбу с целлюлитом с помощью массажа могут быть сведены на нет, если не будет комплексного подхода в лечении. В первую очередь, нужно заботиться о своем питании, физической активности. Во вторых, после курса антицеллюлитного массажа, нужно поддерживать тонус кожи в домашних условиях.
Если есть проблемы женского характера, например, миома матки, кисты, то антицеллюлитный массаж, увы, противопоказан.
По словам Надежды Шимко, все чаще к ней обращаются подростки с проблемой целлюлита. Но волноваться молодым девушкам преждевременно не стоит, уверяет Надежда - до 18 лет у представительниц прекрасного пола нестабильный гормональный фон.
Массажист советует всем заниматься спортом и убрать пищевой "мусор" из рациона - это чипсы, сухарики, кока-кола и прочее. В домашних условиях можно делать скраб массажной щеткой.