Десятки тисяч мелітопольців були змушені залишити свої будинки через російську окупацію. Це величезний стрес і не всі можуть впоратися із ним самостійно.
Вже понад п'ять місяців мільйони українців живуть у постійному страху та стані невідомості. Одні змушені жити в захоплених військами рф містах і селах, інші ж - перебувати під ворожими обстрілами. А хтось прийняв рішення запакувати все найцінніше в рюкзак чи валізу і залишити свій будинок, щоб урятуватися. Всі ці люди дістали душевні рани. Усі вони різні. І якщо хтось може впоратися з ними самостійно, то решта без сторонньої допомоги ніяк.
Саме для другої категорії людей було створено безкоштовну інтернет-платформу психологічної допомоги “Розкажи мені”. Проект здійснюється за підтримки Офісу президента України, Міністерства охорони здоров'я та Інституту когнітивного моделювання.
Кваліфіковану психологічну допомогу можуть отримати всі, кого непокоїть тривога, виникають панічні атаки, є ознаки депресії. Для цього потрібно коротко описати свою проблему, заповнивши заявку на сайті. Модератори платформи індивідуально підбирають фахівця під кожен випадок. Консультації проводяться безкоштовно онлайн. Цією можливістю вже скористалося багато українців, у тому числі й мелітопольців.
– До спілкування із психотерапевтом я не розуміла, наскільки сильно на мене вплинули місяці, проведені в окупації. Консультації мені дуже допомогли – я нарешті відчула свободу не лише на фізичному, а й на духовному рівні. Не треба думати, що якщо ви звертаєтеся за психологічною допомогою, то з вами щось не так. Ментальне здоров'я набагато важливіше за думку інших, – розповідає переселенка з Мелітополя.
А тим часом, нагадаємо, що мешканці тимчасово окупованого військами Росії міста можуть отримати виплати від Європейського суду до 30 тисяч євро.