Самая сильная женщина планеты Анна Куркурина по приглашению клуба здорового образа жизни «Доверие» провела в Мелитопольской ДЮСШ №3 функциональную тренировку. Она показала, как, не выходя из дома, с помощью простого мячика и резинок сделать свое тело красивым и здоровым.
- Не у всех есть деньги посещать залы. Поэтому я даю упражнения, которые можно выполнять без оборудования или с минимальным набором. Мы привезли набор резинок. Они стоят 100 гривен, а заменить могут весь тренажерный зал, - говорит Анна.
Во время тренировки акцент был сделан на ягодицы, грудь и интимную зону.
Как сказала Анна Куркурина, «грудь вам может сделать пластический хирург, а ягодицы женщина себе должна сама создать». Кстати, на мастер-классе женщин учили тренировать не только внешние, но и внутренние мышцы малого таза, убирать «галифе», «сушить бедра».
- Многие думают, что они получат красивые бедра, если будут бегать. Но нужно помнить, все бегуньи высушивают себе не только бедра, но и попу. А накачать все это можно с помощью простой резинки, - рассказывает Анна и показывает, как это сделать.
После тренировки, все участницы выстроились в очередь на фотосессию со знаменитостью. Несмотря на все свои титулы и награды, Анна в жизни очень простой человек. Она посвятила себя помощи людям – учит всех и вся, как с помощью физкультуры продлить себе молодость, красоту и здоровье. Секреты красоты журналист РИА-Мелитополь выпытала у чемпионки в ходе интервью. Его читайте на нашем сайте позже.
Досье:
Анна Куркурина родилась 25 августа 1966 г. В Краматорске, Донецкой области. В настоящее время проживает в Николаеве. Знак зодиака – Дева. В 2008, 2010 и 2012 годах Анна Куркурина становилась абсолютной мировой чемпионкой по пауэрлифтингу (силовому троеборью, требующему от спортсмена приседаний со штангой, отрыва штанги от помоста и поднимания штанги из положения лежа). В свои 51 Анна является не только абсолютной чемпионкой – на ее счету 14 мировых рекордов, но и практикующим тренером.