В жару нужно употреблять больше соли. Такое заявление сделали в Институте соли, где считают, что это может защитить организм от болезненного состояния, которое объясняется потерей важных микроэлементов. Об этом пишет "Всвіті".
В условиях интенсивного потоотделения и увеличение количества выпитой человеком воды летом может происходить "разрежения" крови. В результате этого из организма вымываются важные микроэлементы.
Вместе с потом человек теряет натрий и калий. Это может вызвать гипонатримию, то есть водную интоксикацию при недостаточном количестве минералов.
Болезнь проявляется артериальной гипотонией, снижением тонуса тканей и мышц, эластичности кожных покровов и различными нервно-психическими нарушениями.
По этой причине летом, особенно в жару, нужно увеличить количество соли в рационе.
Для пополнения запасов веществ, которые выводятся с потом из организма, медики советуют применять морскую соль.
http://podrobnosti.ua/2249915-v-zharu-nuzhno-est-bolshe-soli-ekspert.html