Куркуму недарма називають королевою спецій — вона приносить багато користі для здоров'я. Але от для вагітних жінок і матерів, які годують груддю, є нюанси.
Раніше вважалося, що навіть малі дози куркуми для вагітних і годуючих мам суворо заборонені, адже ця спеція може стати причиною скорочення матки, що в свою чергу може призвести навіть до викидня, інформує Ukr.Media.
Але недавні дослідження довели, що в невеликих дозах куркума може принести багато користі — звичайно, якщо твій лікар це схвалить.
Користь куркуми під час вагітності
Очищає печінку і кров
Знімає запалення в суглобах, зменшує біль
Позитивно впливає на роботу кишечника, стимулює травлення, запобігає запори, допомагає розмноженню корисних бактерій
Підвищує імунітет
Допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові
Маска з куркуми і закваски допомагає наситити шкіру корисними речовинами і запобігти розтяжці.
Користь куркуми під час годування груддю
Знижує ризик виникнення маститу
Знімає запалення і зменшує біль у сосках
Стимулює травлення
Покращує роботу мозку
Підвищує лактацію, збільшує кількість грудного молока
Знижує рівень холестерину в крові
Сприяє поліпшенню циркуляції крові.