По прогнозам синоптиков жара в Мелитополе сохранится, как минимум, до середины недели. Пока столбики на термометрах словно застыли на показателе в 35 градусов, мелитопольцы придумывают способы, как защититься от зноя.
Медики традиционно советуют ограничить пребывание на солнце, особенно с непокрытой головой. Чтобы легче перенести жару лучше надевать на себя светлую одежду из натуральных тканей и регулярно пить воду или чай. Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает, к тому же, дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай тоже полезен в жару - он регулирует теплообмен.
Узнали мы и то, как спасаются от аномальной жары сами мелитопольцы.
Молодежный центр для переселенцев People.U