Эксперты рассказали о пользе и вреде растворимого кофе, который, как оказалось, заметно быстрее вызывает психологическую зависимость, чем обычный зерновой.
Есть разные технологии изготовления растворимого кофе, однако итоговый продукт примерно одинаково воздействует на организм. То есть, с биологической точки зрения нет большой разницы в том, какой конкретно кофе вы пьете - порошковый, гранулированный или сублимированный.
"Из плюсов от употребления кофе можно выделить только возможность быстро взбодриться, а вот минусов гораздо больше. Если пить слишком много кофе, то страдает в первую очередь нервная система, но достается и сердечно-сосудистой системе, и желудочно-кишечному тракту, и психологическому здоровью", - говорит специалист.
Эксперты советуют не пить кофе на пустой желудок, т.к. в таком случае напиток вызывает особенно опасные эффекты. Есть простое правило на этот счет - пить кофе с утра можно минимум через тридцать минут после еды.
https://podrobnosti.ua/2314130-chem-opasen-rastvorimyj-kofe.html