Близится один из главных и завершающих новогодний цикл праздников - Крещение Господне. Что происходит с организмом во время ныряния, как безопасно окунуться в крещенскую прорубь и кому стоит отказаться от традиционного обряда рассказали врачи Мелитопольской ЦРБ.
Купание в ледяной воде может стать причиной проблем со здоровьем и даже вызвать гипертонический криз. В этом уверена заведующая отделением экстренной неотложной помощи Мелитопольской ЦРБ Елена Фуртат. Врач советует подойти к обряду ныряния в крещенскую воду ответственно, а не ради забавы – организм нужно приучить к холодной воде загодя.
- Нужно закаляться постепенно. Один из лучших способов – это контрастный душ. Ныряние в холодную воду – достаточно большой стресс для организма, если организм не подготовленный, то нужно заходить в воду постепенно и очень аккуратно, обращать внимание на любые симптомы, - отметила врач.
Алкоголь – табу в обряде крещенского ныряния. Елена Фуртат подчеркнула, что греться спиртным ни в коем случае нельзя, так как он притупляет восприятие холода.
- Лучше с собой взять теплый чай и сухую одежду. После того, как нырнули, рекомендуется сразу же надеть теплую одежду и выпить горячего чая.
Людям с хроническими заболеваниями лучше и вовсе отказаться от купели. Это касается, в первую очередь, гипертоников, больных сердечно-сосудистыми заболевания. Для них купание в ледяной проруби категорически запрещено – перепад температур может вызвать гипертонический криз и приступ стенокардии.