Врач Ибрагим Магди Хуссейн обратился к родителям с советом и призывом к здоровому питанию не только детей, но и себя. Об этом сообщает .
Доктор советует родителям уделять внимание правильному питанию, следить за двигательной активностью своих детей, так как все это играет значительную роль в концентрации внимания и способности к запоминанию. но это касается сдачи экзаменов, когда школьникам и студентам особенно нужно прилагаться умственные усилия.
Какие продукты улучшают работу мозга?
рыба (в ее составе содержится большое количество полезных веществ, среди железо, йод, цинк, фосфор, магний и калий, медь, хром, кальций, марганец, селен и натрий. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 стимулируют работу головного мозга)
орехи (ученые доказали, что регулярное употребление арахиса улучшает когнитивные функции на 60%)
https://podrobnosti.ua/2334525-kakie-produkty-uluchshajut-rabotu-mozga.html