Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья, передает издание goodhouse.
Злоупотреблять кофе
Если пить кофе каждый день, то можно существенно снизить риск развития таких серьезных болезней, как диабет второго типа, болезнь Паркинсона и даже некоторые виды рака.
В кофе намного больше антиоксидантов, чем в любых других продуктах. Главное, не добавлять сахар, молоко или жирные сливки.
Впадать в ярость
Контролируемый гнев может стать своего рода тонизирующим средством не только для тела, но и для ума.
Некоторые исследования продемонстрировали, что гнев — в отличие от страха или стресса — почти не вызывает прилив стрессового гормона кортизола, который негативно влияет на организм, зато благотворно сказывается на креативных способностях. Так что время от времени спускать пар — отличная идея.
Быть неряхой
Недавно проведенное исследование подтвердило: те, кто забывают убрать кровать утром, дольше живут и меньше болеют.
Дело в том, что под ровно разглаженным одеялом аллергены и пылевые бактерии чувствуют себя намного вольготнее и активнее размножаются. Для здоровья намного полезнее жить не в стерильно убранной квартире, а там, где порядок поддерживается — но не чрезмерно.
Пить пиво
Как показали результаты исследования, проведенного в Калифорнийском университете, антикоррозионные вещества, содержащиеся в солоде, очень эффективно защищают сердце и сосуды.
Кроме того, витамин В6, которого так же очень много в ячмене, защищает сосуды и помогает укрепить кости.
Сидеть в интернете
Как показали результаты исследования, также проведенного в Калифорнийском университете, активный поиск информации в интернете стимулирует мозговые центры, которые часто остаются незадействованным, и в итоге усиливает наши способности принимать решения и находить неожиданные ответы.
https://aif.ua/health/life/pyat_vrednyh_privychek_kotorye_prodlevayut_zhizn