Многие люди имеют привычку запивать еду водой. Бытует мнение, что делать этого не стоит. Так ли это, рассказала врач-гастроэнтеролог обособленного подразделения "Лечебно-диагностический центр КНП "ТМО "Многопрофильная больница интенсивных методов лечения и скорой медицинской помощи" Виктория Ходак.
По словам Виктории Ходак, лучше пить воду перед едой, а после трапезы делать этого не стоит.
- Пить надо в любое время и столько, сколько хочется, разумеется, при отсутствии противопоказаний. Не стоит только интенсивно употреблять жидкость после еды - вода разбавит концентрацию желудочного сока и ухудшит пищеварение. Ориентироваться надо на жажду: все лишнее выделяется, и в здоровом организме все регулируется, - заключила Виктория Ходак.