Вы мечтаете похудеть, но вам нужна серьезная мотивация? Врач кардиолог-диетолог клиники семейной медицины Квалитет Анастасия Кучеренко, расскажет о рекордах в своей практике, которые удалось поставить благодаря грамотной и индивидуально подобранной диете.
Не секрет, что за помощью к диетологу обращаются не только с целью постройнеть «к лету». Для некоторых лишний весь – это медицинская проблема: не выдерживают суставы, барахлит сердце, скачет уровень сахара в крови, и прочее. У некоторых висцеральное ожирение (жир внутри брюшной полости) делает невозможным проведение даже элементарных оперативных вмешательств.
По словам Анастасии Кучеренко, если проблемы со здоровьем из-за лишнего веса вышли на первый план, худеть нужно обязательно. Как показывает практика, у мелитопольцев хватает силы воли, чтобы добиться по-настоящему поразительных результатов:
-В моей практике был случай, когда женщина немного старше 60 лет, обратившись в нашу клинику, за полгода сбросил порядка 50 кг. Изначальный его вес был 138 кг. Вес она сбрасывала планомерно, и этого вполне хватило, что бы не только преобразиться внешне, но и решить проблемы со здоровьем. Услуги диетолога ей понадобились из-за проблем с коленными суставами и сердечно сосудистой системой. Но женщина – молодец, крепко за себя взялась, - с гордостью рассказывает Анастасия.
По словам Анастасии, женщины за 40 лет – наиболее целеустремленные, серьезно относятся ко всем рекомендациям диетолога и неукоснительно соблюдают их. В то же время, мужчины худеют намного быстрее, но с такой же скоростью и теряют мотивацию, получив первые результаты. Еще чаще мужчин с лишним весом приводят на прием жены.
Что касается пациентов с анорексией, то их в практике Анастасии было намного меньше, чем тех, кто борется с лишним весом. Причина этому, среди всех прочих и в том, что худоба в моде, и люди не отдают себе отчет, что их стройность может быть нездоровой.
Самых худой пациент с анорексией в практике диетолога – 16-летняя девушка, весом 47 км, при росте 168 см. Эта девушка также имела проблемы с ЖКТ. В тандеме с гастроэнтерологом, проблему удалось решить, и девушка набрала недостающий вес.
Анастасия отмечает, что в последнее время среди ее пациентов стало больше мужчин. Вести здоровый образ жизни и быть подтянутым сейчас модно. Кроме того, что физиологически мужчины стройнеют быстрее. Сильный пол не переживает срыв диеты так, как женщины, и даже нарушив предписание, на следующий день легко возвращаются к правильному режиму питания.
Самому молодому пациенту-мужчине было 25 лет. Интересно, что мужчина регулярно посещал спортзал, но никак не мог избавиться от живота. Когда тренер махнул на парня рукой, ссылаясь на генетику, он обратился к диетологу, и за полтора месяца решил свою проблему.
Самому взрослому худеющему было 72 года. К слову, мужчинам стоит задуматься об изменении принципов питания, когда окружность живота составляет 100 см.
Часто за услугами диетолога обращаются родители. Самой маленькой пациентке - было 6 лет, самой взрослой – 71 год. Детям сбрасывать вес сложнее, потому что у них по понятным причинам отсутствует мотивация. Анастасию радует, что в последнее время к ней обращаются мамы, которые видят склонность детей к полноте, и просят заранее разработать для них режим питания, чтобы в будущем избежать проблем.
Также за помощью к диетологу обращаются целые семьи. За три года работы Анастасии диетологи, было 12 семей, которые решили в корне поменять свои питание, улучшить здоровье и внешний вид. По словам Анастасии, худеть всей семьей – здорово. Во-первых, не нужно готовить каждому отдельное блюдо, а во-вторых мотивация, поддержка и контроль друг за другом – обеспечен.
Особенно гордится Анастасия своими пациентками, которые пришли к диетологу, из-за того, что из-за лишнего веса не могли забеременеть. На данный момент в практике врача 10 случаев, когда после грамотной потери веса, женщины смогли выносить и родить ребенка.