Уже завтра начинается Великий пост. Ни для кого не секрет, что пост - это прежде всего духовное очищение. Но многие до сих пор воспринимают пост, как диету, или наоборот, впадают в крайности и строго постятся, даже, если этого нельзя делать по состоянию здоровья. Обо всех тонкостях Великого поста РИА Мелитополь рассказал Благочинный церквей Мелитополя протоиерей Максим Смирнов.
По словам отца Максима человек состоит из трех частей: дух, душа и тело. Он не может поститься только духовно, все взаимосвязано: если плотно поел, то скорее хочется спать, а не думать о покаянии. Когда тело человека полуголодное, тогда и его дух крепче, и душа резвая. Вкусная и сытная пища расслабляет человека. Поэтому телесный пост – лишь вспомогательный:
- И, тем не менее, любой диетолог вам скажет, что пост – очень полезен для здоровья и фигуры. Более того, тем, кто регулярно постится легче избавиться от лишнего веса и не набирать его быстро. В году более двухсот дней поста, они с легкостью заменят любую диету и поправят здоровье. Я желаю, чтобы каждый мелитополец не воспринимал пост, как гастрономическую диету, а подумал в дни поста о внутреннем покаянии перед богом и о своих грехах. Жизнь скоротечна, никто не знает, когда ему суждено предстать перед богом, но это ждет каждого, - наставляет отец Максим.
Среда и пятница - это постные дни, когда нельзя употреблять даже растительное масло. В этот день можно питаться кашами, фруктами и овощами. В уставе прописано, что растительное масло во время Великого поста запрещено во все дни, кроме субботы и воскресенья. Но это не каждому по силам, особенно пожилым, спортсменам, имеющим определенные хронические заболевания. Поэтому, если вам нужно послабление в посте, можно получить благословение на это у священника.