Повышенное артериальное давление часто приводит к инфарктам и инсультам. Чтобы минимизировать риски, врачи советуют пересмотреть рацион питания.
По словам заведующего кардио-неврологическим отделением больницы интенсивных методов лечения Виктора Орлова, людям, страдающим гипертонией, нужно ограничить употребление соли. Соль задерживает жидкость и приводит к увеличению и повышению артериального давления.
Воздержаться также нужно от острого и жареного. Рекомендуется включить в рацион продукты питания с низким содержанием жиров, углеводов.
Гипертоникам нужно есть рыбу - она богата омега-3 жирными кислотами, которые благотворно влияют на стенки сосудов.
Виктор Эммануилович рассказал, как влияют содержащие кофеин напитки на работу сердца.
- Мы работаем с доказательной медициной. В литературе нигде не описано, что кофе с кофеином имеет неблагоприятные отдаленные прогнозы для пациентов с артериальной гипертензией и ишемической болезнью сердца. Но, наверно, в план лечения нужно включить и диетотерапию, которая предполагает определенные ограничения на чрезмерное увлечением кофе, - сказал Виктор Орлов.