В современном мире не только женщины хотят выглядеть привлекательно, но и мужчины стараются соответствовать канонам красоты. В новой рубрике «готовимся к лету» заслуженный артист Украины, певец Андрей Князь рассказал читателям РИА-Мелитополь о своих методиках похудения.
Несмотря на то, что сейчас карантин и спортзалы, увы, не работают, это не мешает Андрею поддерживать свою физическую форму.
- Конечно, готовлюсь к лету, как и все люди после зимы, особенно, после карантинной зимы. И в принципе, и весна карантинная ... Спортзал закрыты, но слава Богу, весна наступила и можно ходить на стадион, немного побегать, заняться собой. Я в прошлом году купил себе велосипед и охотно катаюсь на велосипеде, мне это очень нравится. И уже открыл весенне-велосипедный сезон, - рассказывает артист.
Если есть возможности посещать спортзал, Андрей Князь последние полгода посещает тренировки ТRX.
- Это занятие на все виды мышц и в тонусе держится тело, - добавляет он, -А еще я очень люблю плавать, поэтому часто хожу в бассейн, могу час-полтора плавать. Два раза в неделю позволяю себе расслабиться: массаж спины. Ведь тяжело держать микрофон (улыбается). Ну и конечно, как же без огорода? У меня есть своя дача и я постоянно что-то сажаю, то копаю, выращиваю и это тоже физическая нагрузка, - признался певец Андрей Князь.