На улице установилась стабильно жаркая погода, поэтому многие, пользуясь случаем, выбрались на море. Кто-то чтобы вдоволь накупаться, другие же едут за красивым загаром. Но пролежать весь день под палящим солнцем не всегда равно быстро обрести безупречный загар.
Мелитопольский семейный врач центра ПМСП Михаил Хмыров рассказал, помогут ли народные средства в борьбе с солнечным ожогом.
- Когда ничего под рукой нет, то можно использовать «народные» средства. Но исследования показали, что сметана делает только хуже, потому что покрывает поврежденную кожу жировой пленкой, и участок ожога становится больше. Лучше охладить кожу под холодным душем в течение 10-15 минут. Если это локальный участок кожи, то можно использовать компрессы с холодной водой, меняя каждые 15-20 минут. После того, как охладили кожу, нанесите спрей или крем с декспантенолом. Если есть выраженный болевой синдром, то можно принять ибупрофен или парацетамол, - отмечает врач.
Михаил Хмыров акцентирует: получать солнечные ванны можно до 10 утра и после 16.00. Тогда солнце не такое палящее и опасное. Солнцезащитный крем нужно использовать с SPF не менее 30.