Большинству из тех, кто болел коронавирусом в легкой форме, наверняка, семейный врач назначал прием витаминов.
Многие мелитопольцы считают, что это своего образа щит от COVID-19. А вот мнения врачей на этот счет разделились, некоторые считают, что витамины - это пустая трата денег, ведь достаточно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Врач-эндокринолог КНП "ТМО "Многопрофильная больница интенсивных методов лечения и скорой помощи" Екатерина Резниченко считает, что в период распространения COVID-19 неважно, в какой фазе пребывает человек (предболезни, болезни или восстановления), целесообразно обратить внимание на витаминный состав.
- Считается, что Zn, Se, витамин D - это защита от коронавируса. Выявлена закономерность - чем ниже уровень Zn, Se, витамина D, тем тяжелее протекает вирусная инфекция, - отмечает Екатерина Резниченко.
Рекомендуемая суточная потребность:
Zn - 5-10 мг
Se - 50 мг
витамин D - 600-800 МЕ
Se - микроэлемент, который влияет на иммунитет, вместе с Zn ослабляет воспалительный процесс.
Se ослабляет цитокиновый шторм. Содержится в продуктах: тунец, палтус, сардина, креветка, говядина, индюк, курица, бурый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.