Почему важно научиться говорить «нет» и зачем нужно пересмотреть список своих друзей? Как относиться к жизни легко? Ответы на эти и другие вопрос знает мелитопольский бизнес тренер Анна Бабенко.
В современном мире каждый человек хочет быть успешным и востребованным. Однако, порой складываются такие ситуации, когда вы ставите цели, добиваетесь их, ежедневно занимаетесь саморазвитием, а результат всё-равно вас не устраивает.
Почему это происходит? Ответ прост: посмотрите, кто является вашим окружением и как близкие люди воспринимают ваши взлеты и падения.
- Окружение человека очень влияет на то, что происходит с ним в жизни, - говорит известный мелитопольский бизнес тренер Анна Бабенко.
- Очень часто даже близкие люди, члены семьи, желая вам «лучшего» (с их точки зрения), сами того не замечая, вгоняют вас в депрессию своими бесконечными советами и замечаниями. Конечно, родственников мы не выбираем, но необходимо научиться правильно реагировать на их слова. Постарайтесь сразу определить границы своей личной жизни, переступать которые не разрешается даже самым близким людям и друзьям. Научитесь говорить «нет» , это важно не только в общении с родными и друзьями, но и коллегами по работе и в целом в социуме. Выбирайте себе правильное окружение, которое верит в ваши силы и возможности. Пересмотрите список друзей, пусть он сузится с 10-20 до 2-3 человек, но это будут действительно те люди, которые вас поддержат в любой ситуации. Как только вы сделаете это, сразу убедитесь в том, что вам стало легче жить и проще относиться к различным житейским событиям.
«Ты решил(а) поменять работу, ты что сошел(а) с ума? Сейчас так сложно трудоустроиться, ничего, что не нравится, все так живут», «Какой развод? А как же дети? Терпи, кому сейчас легко?», «За границу на последние деньги? А на что ты дальше жить будешь?», «Собралась ходить на танцы? Ты себя в зеркало видела, какие танцы?»- если вы слышите в свой адрес эти и другие фразы, которые в шутку или всерьез бросают люди, которым вы доверяете свои мысли и планы на жизнь, постарайтесь, даже не задумываясь, вычеркнуть из своего окружения авторов этих слов. Как правило, у них всегда всё плохо, они жалуются на всех и вся. Общайтесь, встречайтесь и живите с теми, кто с вами на одной волне! – советует Анна Бабенко.
Как справиться со стрессом: советы Анны Бабенко читайте по ссылке.
Больше не «Скорпион» - как в оккупированном Мелитополе меняют названия магазинов