Как настроить себя на позитив в новом году - рекомендации психолога

Новый год - начало нового этапа в жизни. Позади -  непростой 2021 год, который принес немало испытаний: пандемию коронавируса, безденежье, вакцинацию. А за всем этим стоит депрессия. Однако новогодние праздники жители Мелитополя давно отгуляли, и нужно вливаться в рабочий ритм. Сегодня как раз отличный день для этого - Старый Новый год.

Психолог Анна Силина дала рекомендации мелитопольцам, как избавиться от негативных эмоций и настроиться на позитив в новом 2022 году.  

- Если посмотреть в историю, то всегда были войны, пандемии, безденежье. Не мы первые, не мы последние. Важно замечать не только плохое, но и хорошее. Ведь хорошее есть у каждого: здоровые дети и родители, работа или возможность её найти, у каждого есть что-то свое. И не сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Поменьше смотреть социальные сети с красивой картинкой (чаще всего это только картинка), искать то, что приносит радость, жить сегодняшним днем и помнить, что есть вещи, которые от нас не зависят, - дала рекомендации Анна Силина.