Очищение кишечника - одна из популярных тем, вокруг которой рождаются множество бесполезных и даже вредных мифов.
Гастроэнтеролог Мелитопольской больницы интенсивных методов лечения и скорой помощи с 38-летним стажем работы Валентина Скачкова объяснила, как проводят очищение кишечника в домашних условиях, и нужно ли вообще чистить кишечник ради профилактики.
Есть мнение, что регулярный прием слабительных смывает микрофлору кишечника. Валентина Скачкова отметила, что это не так. Врач также перечислила методы, как очистить кишечник в домашних условиях.
- Можно пить слабительные препараты. Хорошие результаты дает методика слепого зондирования, которая усиливает отток желчи. Хоть один раз в неделю, хоть раз в месяц - микрофлора не вымывается, - высказала свою точку зрения Валентина Скачкова.
Однако не стоит забывать, что почистить организм от шлаков всегда можно без помощи клизм и лекарств, а благодаря здоровому питанию. А именно, есть овощи и фрукты, качественный белок, например, рыбу. А если проблема с кишечником дает о себе знать уже длительное время, то самолечением лучше не заниматься, а обратиться к специалисту.