Правильное питание предписывает запреты на разные блюда. И многие из них являются любимыми, такими, перед которыми сложно устоять. Если вы решили объявить войну лишним калориям, пицца переходит в список запретных. Но это необязательно. Бороться с соблазнениями, конечно, нужно, но не всегда стоит полностью отказываться от любимых блюд. Мы расскажем, как снизить калорийность пиццы, чтобы ни один кусочек не отразился на весах или формах.
Пицца: как наслаждаться блюдом без лишних калорий
Жемчужину итальянской кухни можно приготовить дома, отведать в ресторане или заказать с доставкой на дом. Последний — самый удобный вариант. В согласованное время блюдо будет доставлено на указанный адрес в горячем ароматном виде. Но как сделать так, чтобы оно не отразилось на весах и формах? Есть несколько советов:
- не приступайте сразу к поеданию пиццы. Начните ужин с легкого овощного салата, выпейте стакан воды. Это позволит немного утолить голод, чтобы потом исключительно наслаждаться несколькими кусочками пиццы, а также удержаться от лишней порции итальянского блюда;
- отдавайте предпочтение вегетарианскому виду или пицце с морепродуктами. Если вы следите за своими формами, лучше отказаться от рецептов с жареными грибами или копчеными видами мяса. Для тех, кто не любит морепродукты, прекрасно подойдут варианты с куриной грудкой;
- старайтесь не запивать блюдо алкогольными или газированными напитками. После ужина можете выпить стакан свежевыжатого сока или чашку зеленого чая.
Если вы не можете устоять перед кусочком пиццы, выбирайте блюдо на тонкой основе. Самая калорийная часть — именно тесто. И чем тоньше основа, тем меньше калорий вы получите.
С заботой о вашей фигуре
Одно из главных блюд итальянской кухни смело можно включить в здоровый рацион. Главное, чтобы оно было правильно приготовлено. На ваших формах не скажется пицца, тесто которой сделано из цельнозерновой муки. Альтернатива магазинным соусам с консервантами и сахаром — натуральные! А вместо твердых сыров лучше использовать мягкую, нежную моцареллу. В здоровой пицце должно быть много овощей, ведь это клетчатка, которая нормализует пищеварительной процесс и улучшает усвоение полезных веществ.
Хотите побаловать себя именно таким блюдом? Пицца в Мелитополе и других регионах Украины от компании «Икура» — то, что нужно. Для основы используется цельнозерновая мука, в процессе приготовления соблюдаются все традиционные рецепты. В качестве заправки — исключительно натуральные соусы. Пицца Ikura — это вкусно и без лишних калорий.
Что попробовать, если придерживаетесь правильного питания или диеты? Компания «Икура" предлагает большой выбор вариантов: «4 сыра», «Гавайская», «Груша Блю Чиз», «Томленый лосось», «Морская», «Филадельфия». Не забывайте баловать себя любимыми блюдами даже на строгой диете! Выбирайте, заказывайте и наслаждайтесь невероятными вкусами без вреда для вашей фигуры!