В борьбе с болезнью порой невозможно обойтись без антибиотиков. Но, как говорится, одно лечим, другое - калечим. После курса антибиотиков можно заработать дисбактериоз.
Поэтому параллельно с приемом антибиотиков нужно принимать лекарства, которые защищают кишечник, отмечает гастроэнтеролог Мелитопольской больницы интенсивных методов лечения и скорой помощи с 38-летним стажем работы Валентина Скачкова. Ведь во время лечения инфекции антибиотики уничтожают все бактерии, как вредные, так и полезные, а потому кишечник необходимо заселить новыми бактериями. Сделать это можно с помощью пребиотиков или пробиотиков.
Пробиотики - это живые микроорганизмы (в основном к ним относят лактобактерии и бифидобактерии). Считается, что если в организме их достаточно, что все процессы пищеварения проходят правильно.
Главные источники пробиотиков - обогащенные ими продукты (творог, йогурты и другие), а также добавки и лекарственные препараты. Еще одним прекрасным вариантом добавить в свой рацион полезные бактерии - ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, зеленый чай, кефир, непастеризованные соленья и маринованные овощи.
Пребиотики – это вещества, которые не перевариваются организмом, но стимулируют микрофлору кишечника. Функцию пребиотиков выполняет грубая клетчатка (овощи, фрукты, цельные крупы).
Восстановить баланс микрофлоры можно, купив аптечные препараты. Валентина Скачкова отмечает, что для выявления дисбаланса микрофлоры нужно сдать анализ, изучив который можно прийти к выводу, каких бактерий в организме стало больше, и наоборот, недостаточно.