Уже почти месяц идет военная агрессия РФ против Украины. В таких условиях человек может испытывать стресс и глубокие переживания, страх и тревогу, передает Минздрав.
Итак, даем рекомендации о действиях, которые помогут безопасно адаптироваться к современным реалиям и минимизировать последствия стресса.
Помните, что испытывать тревогу, беспокойство и страх в то время, когда вокруг вас боевые действия, а страна в состоянии войны с агрессором – нормально. Это приемлемая реакция вашей психики и организма на сложившуюся ситуацию.
https://tsn.ua/ru/zdorovya/korysni-statti/kak-spravitsya-so-stressom-vo-vremya-voyny-2017816.html