На выходных в Запорожье ожидается сильная жара.
В Украине ожидается настоящая летняя жара. В большинстве областей столбики термометров поднимутся до +28°…+30°.
Температура воздуха поднимется до +32 градусов.
В субботу, 11 июня, погода в Запорожье порадует нас безоблачным утром, но уже в середине дня она изменится и будет пасмурной до самого вечера. Без осадков.
В воскресенье, 12 июня, утренние облака задержатся в Запорожье до вечера, а потом должны рассеяться. Без осадков.
Рекомендации для населения, как перенести аномальную жару
- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Некоторое облегчение могут принести вентиляторы и кондиционеры
- Днем закрывайте окна и шторы
- Необходимо обильное питье.
- Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
- Избегайте интенсивной физической нагрузки.
- Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.
- Принимайте прохладный душ. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело холодной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.
- Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
-
Если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль, постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела. Выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости, отдохните.
Летом у многих людей случается солнечный удар. Симптомы его такие:
- Температура тела человека резко повышается и достигает 40 градусов
- Небольшое потоотделение
- Кожа горячая и покрасневшая
- Головокружение и тошнота
- Потеря сознания
- Нарушение ориентации
- Судороги
- Рвота
- Быстрый, частый пульс
Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?
- Пострадавшего необходимо как можно скорее перенести в тень или в прохладное помещение и положить под ноги валик.
- Включить кондиционер или вентилятор, положить на лоб человека холодное полотенце или любой другой охлажденный предмет
- Расстегнуть одежду, стесняющую грудную клетку.
- Дать пострадавшему прохладную воду без газа или раствор регидрона. Это поможет восполнить потерянную жидкость
- Охладить тело также можно, прикладывая к местам пульсации влажные полотенца или пакеты с холодной водой.
- Когда человеку плохо, но он ни на что не жалуется, не давайте ему лекарственных препаратов. Не усложняйте состояние человека и работу врачей скорой.
- Если сознание нарушено, то поверните пострадавшего на бок, чтобы предотвратить попадание рвотных масс в дыхательные пути.
Ранее мы сообщали, что на Запорожском направлении среди оккупантов началась паника.