В период резких похолоданий, с наступлением морозов и непогоды увеличивается риск переохлаждения и обморожения.
Переохлаждение организма - это общее состояние человека, когда на всю поверхность тела влияет холод, а температура тела при этом падает ниже 35º C.
Дети, пожилые и ослабленные люди, особенно худые, усталые и голодные, наиболее уязвимы к переохлаждению. Переохлаждение наступает быстрее при попадании в холодную воду, при алкогольном опьянении, а также после кровопотери или травм. Длительное воздействие низких температур приводит к угнетению функций организма, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают. Человек может погибнуть, если температура тела снизиться до 17-25º С.
1-я степень переохлаждения (легкая) - температура тела человека снижается до 34-35° C, появляется затруднение речи, озноб, дрожание конечностей, синюшность кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног, появление "гусиной кожи", сонливость, общая слабость, поверхностное дыхание, возможны обморожения.
2-я степень переохлаждения (средняя) - температура тела снижается до 31º C, замедляется сердцебиение и дыхание, снижается артериальное давление, появляется сонливость, возможны тяжелые степени обморожения конечностей; теряется способность к самостоятельному передвижению.
3-я степень обморожения (тяжелая) - температура тела менее 31º C, возникает рвота и судороги, происходит кислородное голодание мозга, человек не может самостоятельно двигаться, наступает потеря сознания, жизненные функции постепенно угасают, происходит остановка сердца и дыхания.
Первая помощь при переохлаждении
Перенесите пострадавшего в теплое помещение. Мокрую одежду нужно сразу же снять и надеть сухую и теплую. Потерпевший не должен двигаться. Если человек находится в обмороке, нужно постоянно контролировать дыхание и пульс, а если он не прощупывается, сразу же вызывайте скорую помощь или обращайтесь к врачу, особенно, если дело касается маленьких детей.
Если пострадавший в сознании, дайте ему выпить теплый чай или молоко, но категорически запрещается алкоголь и кофе! Не стремитесь быстро согреть человека, интенсивно НЕ растирайте, не нужно растирать пораженных снегом, так как кровеносные сосуды верхних и нижних конечностей могут пострадать, не обкладывайте очень горячими грелками. При таких манипуляциях последствия переохлаждения могут быть губительными. Могут возникнуть нарушения сердечного ритма и внутренние кровоизлияния. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.
Зимой регистрируются холодовые травмы, возникающие при контакте теплой кожи с холодным металлом. Как только человек возьмется голой рукой за железный предмет или лизнет его языком, кожа прочно прилипнет к нему. Освободиться можно только оторвав предмет вместе с кожей.
Не отрывайте насильно железный предмет, а полейте на прилипшее место теплой водой.
Профилактика переохлаждения и обморожения
Существуют простые правила, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения в условиях низких температур:
- Не употребляйте алкогольных напитков, алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла;
- Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;
- Носите просторную одежду, это способствует нормальной циркуляции крови, одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло, тесная обувь, отсутствие стельки, грязные носки могут создавать предпосылки обморожения;
- Не выходите на мороз без перчаток и шарфа;
- в ветреную погоду открытые участки тела смазывайте защитным кремом;
- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений, металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело;
- Следите за лицом, особенно за носом, ушами и щеками, обращайте внимание на изменение их цвета.
- Не носите тесную обувь, если снимать на морозе обувь с обмороженных ног, они распухнут и вы не сможете снова обуться;
- Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, ушей и носа, несвоевременное предоставление помощи может привести к гангрене и потере конечности;
- Если во время пребывания на открытом воздухе вы чувствуете начало переохлаждения, немедленно зайдите в теплое помещение - магазин, кафе, подъезд, чтобы согреться;
- Прячьтесь от ветра, на ветру вероятность обморожения возрастает, не выходите на мороз с влажными волосами;
- Не выходите на открытый лед;
- Старайтесь больше двигаться;
- Перед выходом на мороз желательно поесть - вам необходима дополнительная энергия;
- Не позволяйте детям долго кататься на каруселях и качелях, лазить металлическими лестницами сооружений на игровых площадках, обязательно защищайте руки ребенка перчатками. Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении.
Закаляйте свой организм в течение года, тогда никакой мороз и непогода вам не страшны.
Источник: пресс-служба Запорожской облСЭС