Красивое стройное тело далеко не всем дано от природы. Большинству желающих улучшить свои формы приходится хорошо попотеть в спортзалах или изрядно присесть на диету. Но далеко не у всех получается вписать в плотный график работы подобные тренировки. Или просто нет сил и желания лишать себя радостей жизни. Но не ставить же из-за этого крест на красивой фигуре?
Выход есть! Даже два! Далее в статье — полезные советы по устранению живота без спортзала и диет.
Радикальный метод похудения в животе
Чаще всего для уменьшения жировых отложений прибегают к пластической операции — абдоминопластике. Этот способ действительно гарантирует удаление жира в большом объеме. Кроме этого устраняется лишняя кожа, подтягиваются мышцы, удаляются растяжки и грыжевые выпячивания. При сильно обвисшем животе, что нередко случается после беременности, птозе передней стенки и других патологиях, именно хирургическое вмешательство позволяет улучшить формы.
Ключевые особенности абдоминопластики:
- во время операции делаются аккуратные разрезы;
- наложенные швы снимаются через 5–10 дней;
- отеки, синяки после операции проходят через 14 дней;
- длительность реабилитации составляет примерно 30 дней;
- результат сохраняется 10–15 лет, если не происходят серьезные физиологические изменения, отсутствует колебание веса.
Вернуть стройность с помощью пластической операции — один из самых проверенных способов, но есть другой не менее эффективный, и к тому же безоперационный, вариант коррекции фигуры.
Липосакция живота с помощью лазера
Далеко не все могут решиться на обширную операцию под общим наркозом. Для таких случаев в хирургии предусмотрена лазерная липосакция живота и других проблемных участков тела. Процедура проводится под местной анестезией без разрезов и любых других инвазивных воздействий. При необходимости проводится вместе с аспирацией жировых отложений, что позволяет за одну процедуру лишиться приличного животика.
По ссылке https://laserone.com.ua/abdominal_liposuction/ можно узнать все детали такой липосакции и записаться на предварительную консультацию в клинику LaserOne.
Основы лазерной липосакции:
- выполняется согласно современным лазерным технологиям с применением передового оборудования;
- в ходе процедуры используется очень тонкая канюля, с расположенным внутри оптическим волокном;
- поступающие по канюле лазерные импульсы разрушают жировые клетки, параллельно стимулируют продукцию коллагена, благодаря чему подтягивается кожа;
- к привычному ритму жизни можно возвращаться практически сразу после процедуры, при этом до 3 недель потребуется носить компрессионное белье.
Как при абдоминопластике, так и при лазерной липосакции предварительно выполняется консультация врача-дерматолога. Она необходима для сбора анамнеза, установки окончательных показаний / противопоказаний к операции.
Полезные советы
Даже после липосакции или пластики можно воспользоваться предлагаемыми рекомендациями:
- Чаще выпрямляйтесь. Сутулость и не расправленные плечи способствуют отвисанию живота.
- Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме ведет к ее патологическому запасанию, включая область живота.
- Хорошо пережевывайте пищу. Заглатывание целых кусков способствует переполнению желудка, вздутию живота.
Использование дома «ленивой» гимнастики также поможет поддерживать форму. Главное делать это с удовольствием и согласно врачебных рекомендаций.