Эксперты говорят, что облегчить состояние самочувствия, если вы метеозависимы, можно, если достаточно отдыхать и высыпаться.
Украинцев в ноябре ждет несколько мощных магнитных бурь. Пик солнечной активности придется на начало и конец месяца.
Об этом сообщили в Центре предсказания космической погоды Национального агенства океанографических и атмосферных исследований США.
Как отмечается, мощные магнитные бури ожидаются 1,14, 14, 18, 19 и 22 ноября. В то же время бури средней интенсивности будут царить с 8 по 12 и 23, 29 и 30 ноября.
Эксперты говорят, что облегчить состояние самочувствия, если вы метеозависимы, можно, если достаточно отдыхать и высыпаться — ночной сон должен быть не менее 7-9 часов. Также нужно уменьшить физические нагрузки, больше дышать свежим воздухом и пить достаточно воды, снизить стрессы.
Облегчить состояние поможет и полноценное питание, отсутствие алкоголя, соленой и вредной еды.