Большую часть жизни мы проводим во сне. Если создать оптимальные условия, организм быстро восстановится, нервная система будет в полном порядке. Но качество отдыха в большинстве случаев зависит от того, как и на чем мы спим.
Чтобы улучшить поддержку позвоночника, уменьшить боль в спине и шее, повысить качество сна и предотвратить проблемы со здоровьем, связанные с неправильным положением тела во время сна, стоит приобрести ортопедические матрасы для постоянного применения.
Какие виды ортопедических матрасов бывают
Правильно подобранная модель с ортопедическими функциями не только улучшит качество сна, но и прослужит вам гораздо дольше. Эти изделия выпускаются из качественных материалов, что обеспечивает их долговечность.
На сайте https://amebli.com.ua/ru/ortopedychnyi-matrats-purple-base-promo-cocos/ вы можете купить матрас ортопедический с пружинным блоком или без пружин. Следует отметить, что модели, внутри которых присутствуют металлические элементы, бывают разными, делятся на три категории.
- «Боннель». Традиционный тип пружинного изделия со взаимосвязанными деталями. Обеспечивает хорошую поддержку, но может издавать лишний шум из-за того, что пружины в момент движения тела будут тереться друг о друга.
- Независимые пружины. В такой конструкции каждый элемент заключен в отдельный чехол, что обеспечивает точечную поддержку тела.
- Мультипакет. Матрас с двумя или более слоями пружин, которые способствуют дополнительной поддержке и длительному сроку службы.
Ортопедические модели без пружин тоже бывают нескольких видов в зависимости от материала, из которого они изготовлены:
- Пена с эффектом памяти. Соответствует форме тела, отлично поддерживает тело лежащего и уменьшает точки давления. Может удерживать влагу.
- Латекс. Натуральный материал, который обеспечивает упругую поддержку и воздухопроницаемость. На рынке такие беспружинные изделия считаются одними из самых дорогих.
- Пенополиуретан высокой плотности. Может долго прослужить. Более доступный по стоимости, чем пена с эффектом памяти или латекс.
Кроме того, для каждого варианта предусмотрен свой тип жесткости:
- мягкий. Соответствует форме тела, создает ощущение погружения. Рекомендуется для людей с небольшим весом и тех, кто спит на боку;
- средний. Обеспечивает умеренную поддержку, не будучи слишком мягким или жестким. Считается универсальным вариантом;
- жесткий. Предотвращает провисание позвоночника. Подходит для людей с большим весом и тех, кто спит на животе или спине.
Существует также очень жесткий вариант, но он не для всех удобен. Обычно рекомендуется тем людям, которые имеют серьезные проблемы со спиной или шеей.
Рекомендации по выбору ортопедического матраса
Чтобы определить, какой из предложенных на сайте AMebli вариантов подойдет именно вам, следует учесть несколько моментов. Во-первых, свой рост и вес. Людям с большим весом требуются более жесткие основания, чтобы обеспечить достаточную поддержку для спины. А длина спального места должна быть больше вашего роста хотя бы на 10 сантиметров.
Если вы спите на спине, выбирайте матрас с умеренной жесткостью, который обеспечивает хорошую поддержку позвоночника и поясницы. Мягкие модели или средней жесткости подойдут тем, кто предпочитает отдыхать на боку. Это поможет вашему плечу и бедру погрузиться в матрас, сохраняя позвоночник в нейтральном положении.
Руководствуясь личными параметрами и потребностями, легко подобрать спальное место, которое подарит комфортный и здоровый сон.