Панічні атаки - це сильне почуття страху і тривоги, що виникає раптово. Під час війни все більше українців страждають через панічні атаки.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на "Дія.Безбар'єрність".
Під час такого нападу людину охоплює страх, що найближчим часом може трапитися щось погане, навіть якщо загрози немає.
Симптоми панічної атаки:
- прискорене серцебиття;
- задуха, прискорене або ускладнене дихання;
- оніміння або тремтіння рук та ніг;
- нудота і дискомфорт у шлунку;
- запаморочення;
- світло здається яскравішим та інтенсивнішим;
- сльози, які неможливо зупинити;
- відчуття скам’яніння там неможливості рухатися.
Чи небезпечні панічні атаки?
Панічні атаки не несуть шкоди для фізичного здоров'я. Часто напади є природною реакцією на сильну втому, переживання, стресові ситуації.
Проте якщо панічні атаки повторюють регулярно, варто звернутися до лікаря, адже це може свідчити про панічний розлад.